本 20冊目「見た目は腸が決める」

腸シリーズ１冊目「見た目は腸が決める」をよみました。

小腸と大腸の仕組み、いい腸内フローラの作り方、ひいては健康な食事について意識し学びつづけたいものです。

サマリーは後ほど

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