雑誌 １册目 「Tarzan 664号 人生最後のダイエット」

本年雑誌 １册目 「Tarzan 664号 人生最後のダイエット」読み終わりました。
Amazon Kindleで購入しiPadで読みました。

昨年末に買ったトレーニングの内容にくらべて、内容の質が明らかに薄く、残念でした。
もうターザンは買わないと思います。個人的にはそれくらいがっかりな内容でした。

理由は大きく二つ。
●全体の大きな構成が広告ベース(のように見える内容)だったから
●カロリーがメインの物差しになっていたから←私は糖質を物差しにした方がいいと考えているので方針の違い
です。

シンガポール 子連れランチ まとめ

(写真はビシャンパークのGRUBカフェ via : http://danielfooddiary.com/2013/05/06/grub/)

シンガポールで子連れランチ場所をメモ。
数家族で集まるのにいいイメージです。

個人的には開放感があることが重要なので
モールの中にあるようなレストランはピックアップしておりません。

●Cafe Melba @Goodman Arts Center   (よかった) ★★★★
http://thedessertprince.com/cafe-melba-goodman-arts-centre-singapore/
室内とルーフ下の席が選べるカフェと隣接した遊具、砂場、芝生の平場が素晴らしいです！！ただ、子供が遊ぶ広場には日陰がないため、曇りの日がオススメです。

●Whisk & Paddle   (よかった) ★★★★
http://gninethree.com/2015/01/02/whisk-paddle-10-tebing-lane/

●RUBATO ＠Greenwood Avenue  (よかった) ★★★★
美味しいイタリアンを食べた後に、徒歩５分のところにある公園で遊ぶのがオススメ
https://ordinarypatrons.com/2014/10/09/rubato-italian-kitchen/

●Food For Thought ＠ボタニックガーデン (よかった) ★★★
やっぱりボタニックガーデン内なのでいい◎プレイグラウンドもカフェの敷地内(外)にある

●REDDOT BREW HOUSE @Dempsy Hill (まあよかった) ★★
雰囲気もメニューもなかなかいいですが、蚊がちょっといますので、蚊よけパッチを忘れずに

●The Playhouse ＠ローチェスター (まあよかった) ★★
https://www.facebook.com/rochesterplayhouse
カフェ隣接の屋内外プレイグラウンド(有料)が充実しているので、子供をほっておけます笑
カフェのメニューがいまいちなのと、蚊がいるのが難点。

●GRUB (いったことない)

http://danielfooddiary.com/2013/05/06/grub/

●East Coastにあるカフェまとめ (いったことない)
http://ordinarypatrons.com/2014/09/27/parkland-green/

●Roundhouse @Turf Club (いったことない)
http://www.misstamchiak.com/roundhouse-pizza-bar-grill/

●Wild Oats @Puggol Park (いったことない)

○すばらしいまとめリンク(英語)
http://www.littlestepsasia.com/singapore/articles/play/top-fun-family-restaurants

本 ８冊目 「白本 弐」

高城剛さんの白本 弐をkindle で読み終わりました。

今回新しく得たキーワードは以下のワード達。
相変わらず著書を読む度に新しい観点を貰えて嬉しい限りです。
これから下記を調べよう。


●活性酸素
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/2.html

●速筋／遅筋

●走ってエンドルフィン / 瞑想でセロトニン

●サーキット・トレーニング
有酸素運動と無酸素運動(筋力UPトレーニング)を同時に行う最強のトレーニングと名高いトレーニング
http://www.ginasflowergarden.com/5-s139/
http://kintore-diet.info/samazama-kintore/自宅で簡単に行えるサーキットトレーニング.html

●(BCAAと)クエン酸を肉体疲労時に摂取する

●フィリピン　マルンガイのサプリメント

子供服 ブランド ショップ まとめ

●mini rodini
ストックホルムの子供服ブランド
http://www.minirodini.com/en/

海外ドラマ ランキング

海外ドラマ　ランキングを個人的に

1位 :  「House of cards」＠NETFLIX
ダントツのクオリティー素晴らしいです。海外ドラマ見たことない人は、おすすめすぎるのでこれからみないほうがいいと思います。

2位 : 「Prison Break」
海外ドラマを見るきかっけになった作品。毎回ドキドキハラハラさせられます。

3位 : 「ナルコス」＠NETFLIX
まだシーズン３見終わったところですが、過激で見どころ満載です。こちらも素晴らし完成度です。

4位 : 「Black Mirror」@NETFLIX
テクノロジーは人を幸せにするのか　をBLACKに短編で描いている作品。
ぬあーってなるし、別に続きじゃないのに、ドンドンみてしまいます。

５位 : 「Billioners」＠NETFLIX

５位 : 「Mr.Robot」＠NETFLIX

６位 : 「ストレンジャーシングス」＠NETFLIX
面白いという人がいるのはわかるけど、なぜかはまれずシーズン１の途中でストップしています。 でも完成度高いです。

７位 :  「Breaking Bad」

８位 : 「MARBELのなんか」

アマゾン　インスタントビデオで「Breaking Bad」を見始めました。
(Huluは海外での視聴ができなかったのでアマゾンにシフト)
今のところ4話まで

プリズンブレイク以降、海外ドラマでワクワクハラハラしていないので、
今後の展開で盛り上がることを期待です。

ーー後日、追記ーー

１シーズン全話見ました。
単価が300円、つまり１シーズン(7話だったと思う)で2100円という値段が気に食わない。
2100円払って見た内容だと思うと、比較的に満足度が低い。。

これが１シーズン、600円程度だったら、続けて見るのに。

というわけで、「Breaking Bad」は個人的に費用対満足効果が低いので
１シーズン目で打ち切りです。

まんが ６作目「失恋ショコラティエ」

まんが ６作目「失恋ショコラティエ」最新巻8巻まで読みました。

これまたiBooksで購入しました。
しかし半額とは言わないから、印刷版と比較して100円OFF位にはして欲しい。。
出版社さん、印刷代、倉庫代、運送代かかってないんだからお願いします。

恋愛半分、ショコラティエネタ半分的な感じでバランスよく面白いです。
続きが気になりますなあ。

東京帰ったらショコラティエ巡りしてしまうんだろうなと思う今日この頃。

まんが ５作目「ケンガイ」

まんが ５作目「ケンガイ」全３巻を読破しました。

映画(ビデオレンタル屋)×恋愛(皆には恋愛圏外に指定される女の子を追っかける)のコラボは

個人的にツボでした。

少し女の子が擦れすぎてた気もしませんでしたが、このまんがはこれでいいのです。

唯一気になったのは最後の終わり方、、

もう少しはぎれよくして欲しかった。

（もしかしたら、映画好きには分かるネタなのか？？）

でもね、こうゆうジャンルは大歓迎です。

iBooksで読めますので、是非◎

本 ７冊目「河童」芥川龍之介

本 ７冊目「河童」芥川龍之介　を青空文庫で読書中。

映画 ８本目「The Recruit」

映画 ８本目「The Recruit」
オンラインで英語の字幕なしで見ました。

CIAものにしては、英語が簡単で
ほとんど理解できました(と思います)。
英語勉強初級編にはオススメです。

映画でもよかったのですが、
ビジュアル的にはそんなに魅力的な映画ではないので、
こんな小説あったら面白いだろうなあと思いました。

しかしコリン・ファレルの眉毛は強烈です。
気になって目が離せませんでした笑

映画 ７本目 「The Interview」

話題の映画「The Interview」を見ました。
英語でみたので冗談の理解率は60%ほどだと思いますが、
ストーリーは非常にわかり易く難なく見れました。

なんどか「ええ！」となりましたが、
含めて面白かったです。

週末のおともにオススメです。
コーラーとポップコーンとともにどうぞ◎

まんが ４作目 「重版出来！」

漫画 ４作目 「重版出来！」iTunesで購入して4巻まで読みました。

働く人にフォーカスしたマンガはやはり面白いですね。
「ハタラキマン」のマンガ版といったところでしょうか。

「ハタラキマン」とちがうのが、主人公である黒沢さんに毒っけがないせいで
マンガ全体のストレスが少ない点だと思います。
その分、働く人としてのリアリティーは少ないですが、そこは周りの人が補完してくれているので、日非常にバランスのいい、心地いいマンガだと思いました。

「バクマン」や「あおいほのお」などマンガまんがはやはり面白いですね。

映画 ６本目 「フライト・ゲーム」

リーアム・ニーソンの「フライト・ゲーム」を見ました。

iTunesでレンタルしました。

期待以上に面白かったです。

たんなるドタバタ劇よりも内容があっていいです。

ヨーロッパコープ的ではないのでご安心ください。