東京で紙を見る メモ

竹尾
青山だと全部の紙のサンプル持ち帰れる。

竹尾に置いていない紙を他のどこで観れるのかをまとめたい。

王子ペーパーライブラリ＠銀座  9:00-17:00  平日のみ
http://www.ojiholdings.co.jp/opl/

サイト構築用メモ

●サーバー : ロリポップ
3年で 10500円(税抜き)
https://lolipop.jp/?utm_source=a8&utm_medium=affiliate&utm_campaign=201603_contterm_cp

●ドメイン : ムームードメイン
10年で 金額合計 ¥13,824
ドメイン価格 ¥ 13,824 (¥1,280 × 10年 + 消費税 ¥ 1,024)お支払い金額合計 ¥13,824

本 ５冊目「天国でまた会おう」ピエール・ルメートル

サスペンス作家としてのピエール・ルメートルが好きで、いつもの内容を期待しているのなら読むと期待外れしてしまう内容の作品。

というか事前確認しないで、読んで後悔しました。
ちょっとは作品の位置づけ確認してから読まないとね。。

年間１５冊程度しか小説や本を読まないので、一冊みすると１０％くらいの無駄につながるので、
できるだけ避けたいものです。

本 ４冊目「その油をかえなさい！」内海聡

超絶圧縮サマリー : 家で炒めものをするときにゴマ油を使うのをやめて、オリーブ油を使おう。

サラダ油と称されているものは買わない、使わない。
パーム油、ココナッツ油はもともとは石鹸用、食べない。(パーム油に酸化防止剤としてBHAが使われていたら最低。強い発がん性物質の可能性が高い)
トランス脂肪酸は言うまでもなく、摂らない。

77P

オメガ３は生で食べる方が摂取できる。高温調理すると酸化して、むしろ体に良くない。
・えごま油を生で飲む
・DHAを多く含んだ青魚を刺身で食べる

●オメガ３(多価不飽和脂肪酸)はアレルギー抑制効果がある
なので、もう少し摂るように。

オメガ3脂肪酸はえごま油、シソ油、亜麻仁油、くるみ、チアシード、青魚、緑黄色野菜、豆類などの食品に含まれています。

●オメガ6(多価不飽和脂肪酸)はアレルギー促進効果がある

なので、接種を減らしましょう。

ベニバナ油、グレープシードオイル、ヒマワリ油、コーン油、大豆油、ゴマ油などの食品に多く含まれている

●オメガ６系の脂肪酸は、リノール酸が代表格です。

紅花油やコーン油、ひまわり油、菜種油、大豆油、サラダ油などに多く含まれています。つまりスーパーで売っている安価な油はほとんどがアトピーを悪化させるし、食品メーカーや外食産業が使用している油もほとんどがアトピーの大敵だということです。

アトピーを完治させるためには、リノール酸の多い油を完全に断つことが大切です。加工食品や冷凍食品を食べない、外食をやめる、料理にはオリーブ油を使う、こういうことです。リノール酸は体内で合成できませんが、白米なんかに多く含まれますので、普通に生活していれば必要量は十分摂取できます。

アルファリノレン酸やDHA、EPAを多く含む油は、積極的に摂りましょう。亜麻仁油やえごま油などです。ただし、酸化しやすいから、炒め物に使ったりするのは厳禁です。文章引用元 : (http://atopy100days.com/?p=179)

●正しいエクストラバージンオリーブオイルの選び方
http://kenbi-station.com/203.html

●アレルギーを悪化させる「リノール酸」の油を減らしアレルギー症状を抑える「αリノレン酸」の油に変える
http://matome.naver.jp/odai/2143982527939460501

本 ３冊目「HARD THINGS」

起業家や、役員、会社をマネージする人にはとても面白い本だと思う。

ビジネス本として、書き方が新鮮なのは伝わってきて面白かったけど、

教訓や内容としては、平社員的にはイマイチでした。

本 ２冊目「悲しみのイレーヌ」

作品はやはり素晴らしかったです！

(以下の文章には、ネタバレ的要素を含みます。)

しかし、多くの人が言及していることですが、
邦題、、

もうね、前に映画配給会社についても同じようなことを思ったけど、
自分たちが売りやすくするように、本質を変えた邦題を新規で作ってつけるのは本当にやめて欲しい。

そんな担当者や決裁者は全員いなくなればいい。
文化や作品を粗末に馬鹿にしているとしか思えない。

残念すぎる。

「悲しみのイレーヌ」がピエール・ルメートルの１発目だと売り上げが「アレックス」よりも悪そうだし、「イレーヌ」を読んだ作者が、「アレックス」を買わなくなってしまう可能性があると考える出版社がいるのは十分にわかる。

だから販売の順番については、これでもいい気がする。
だけど、邦題については許せない。

アレックスを読んだ記憶力のいい読者がオチに気づいたときに"衝撃の結末"と煽れない。むしろ、"ネタばれしてんじゃん"的「アレックス」読者の心情を理解していますよといわんばかりの行動(保身)として、１作目のタイトルを「悲しみのイレーヌ」にする。

もうね、最低ですよ。

あの「猿の惑星」のDVDの表紙を自由の女神が地面に埋まってる絵にした奴と同罪ですよ。

はあ、こうゆう販売会社の人達には我慢できない。
お願いします。止めてください。または、辞めてください。

映画 ８本目「ジョン・ウィック」

７本目の「ジェラシックワールド」に引き続いてiTunesで２夜連続借りてみました。

まあ、こんなもんでしょう。
ポップコーン映画としてはいいんじゃないでしょうか。
でも、オススメか否かと言われれば、オススメじゃないです。

たまには、真面目にいい映画みないと、、、

映画 ７本目「ジェラシックワールド」

久しぶりにiTunesで購入して家で映画を見ました。
新作でも500円レンタルできると見る気になりますね。

期待しないで見たけど、更に期待以下だったので残念でした。
きっと家族連れで映画館に3Dや4Dで観に行くと楽しい映画なんでしょう。

この大抜擢された監督がスターウォーズを撮ると思うと心配でたまらないです。
あまりサービス精神旺盛にならず、本質を貫いてくれることを楽しみにしています。

アレルギー・花粉症について まとめ

今年８−１０月の間に舌下療法を開始する予定なので、メモ


●舌下免疫療法について
2014年10月8日より保険適応の治療となる

鳥居薬局の「シダトレン」を舌下投与する

●鳥居薬局は今JTの子会社なのね。
http://medical-confidential.com/confidential/2012/12/-jt.html

●東京で「舌下免疫療法」がうけられる病院のリスト
http://doctor-cancer.com/hay-fever-hp.html
http://www.torii-alg.jp/mapsearch/cryptomeria.html

●２週間分しか処方しておらえないから病院にかようのが大変な様子
http://matome.naver.jp/odai/2141725266558918301

●品川会社から行ける「品川イーストワンタワーメディカルクリニック」
http://www.e-onetower.com/shop_guide/clinic/c_01.html

●日本橋のクリニックに一回行ってみようかな
「日本橋内科・アレルギー科クリニック」
http://www.nihonbashi-allergy.jp/contents/slit.html



<甜茶について>

http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/tiencha.htm